logo wild rocks

do pobrania

TYGODNIOWY PLANNER DO POBRANIA

Tygodniowy planer – zaplanuj swój tydzień

Od kiedy praca nad blogiem nabrała rozpędu i stała się bardziej systematyczna to moją głowę często zaprząta pytanie „jak lepiej zarządzać swoim czasem?”. Ostatnio zaczęłam korzystać z tygodniowego planera, który pozwala mi patrzeć na ilość czasu jaka dysponuję z trochę szerszej perspektywy. Co prawda korzystam też z miesięcznego planera, który pozwala mi do pewnego stopnia zarządzać moimi zadaniami w skali miesiąca, ale to właśnie tygodniowy planer ratuje mnie przed mocno przydługą listą „to …

Tygodniowy planer – zaplanuj swój tydzień Czytaj więcej »

Podsumowanie września + bonus

Czy to możliwe że wrzesień zbliża się już ku końcowi? Dopiero co szykowałam dla Was moje pierwsze, wrześniowe wyzwanie pijąc kawę u mojej wspaniałej Ewy w Marózku a tu już pora robić podsumowanie! A wierzcie mi – jest o czym pisać bo było intensywnie. Wrzesień był dla mnie dość wyczerpujący, ponieważ zaczęłam nową pracę – a to jak wiadomo łączy się ze sporą dawką stresu. Mimo to jednak udało mi się wytrwać w swoich postanowieniach przez caaaały …

Podsumowanie września + bonus Czytaj więcej »

wyzwanie kalendarz wild rocks

#DzikaMobilizacja – Wyzwanie na październik

Wrzesień ma się już powoli ku końcowi – pora zatem powoli szykować się do październikowego wyzwania. Ale zanim przejdziemy do niego pochwalcie się jak Wam poszło z wrześniowymi postanowieniami? Pokusy dały się we znaki? Dałyście radę czy może miałyście problem z realizacją swoich celów? A może trafiłyście tu pierwszy raz i we wrześniu nie miałyście żadnych konkretnych celów? Podsumowanie wrześniowego wyzwania Dla mnie wrzesień był sporym wyzwaniem. Namnożenie nowych obowiązków …

#DzikaMobilizacja – Wyzwanie na październik Czytaj więcej »

Jak wypracować nowe nawyki – recenzja książki „Siła nawyku”

Dziś kilka słów o „Sile nawyku” autorstwa Charlesa Duhigga – książce, która stała się dla mnie motywacją do wypracowywania nowych nawyków. Od dwóch miesięcy pracuję nad swoimi nowymi nawykami. I powiem Wam szczerze – idzie mi zaskakująco dobrze! Jak się nad tym zastanowię, to w sumie tak dobrze, jak nigdy dotąd 😉 Od dwóch miesięcy ćwiczę dosłownie codziennie (zwykle są to treningi z Ewą Chodakowską), a od miesiąca nie jem słodyczy. Może dla …

Jak wypracować nowe nawyki – recenzja książki „Siła nawyku” Czytaj więcej »

„Dzikie” tapety na telefon

Ostatnia wycieczka do lasu zaowocowała nie tylko pięknymi jesiennymi zdjęciami, które możecie zobaczyć tutaj, ale była też inspiracją do przygotowania „dzikich” tapet na  telefon. Chciałam dla Was przygotować tapety związane tematycznie z jesienią… Z kolei jesień to las, las to zwierzęta.. i tak jakoś od skojarzenia do skojarzenia powstał pomysł stworzenia takich jesiennych tapet na telefon, w których las będzie przeplatać się z motywem zwierzęcym. Jesienne tapety na telefon i efekt double exposure Do przygotowania tapet …

„Dzikie” tapety na telefon Czytaj więcej »

zdjecia z wyprawy do lasu jesienia

Wycieczka na Młociny

W ostatni weekend wybraliśmy się na dwie wycieczki. W ramach tej pierwszej wycieczki pojechaliśmy do Kampinosu, gdzie dałam niezbity dowód tego jakim mieszczuchem się stałam – z lasu uciekłam po dosłownie pięciu minutach strasznie pogryziona przez komary. Trochę żenada a trochę nie bo przecież nikt się o tym nie dowie tylko Luby i pól Internetu, które przeczyta ten post. Jednak nie dałam za wygraną. W niedzielę zrobiliśmy drugie podejście – i pojechaliśmy na Młociny. Piękna pogoda …

Wycieczka na Młociny Czytaj więcej »

Kartki do wydruku z jesiennymi napisami

Mam wielki sentyment do zdjęć w stylu #flatlay. Kawa, drobiazgi rozsypane niby to przypadkiem na stole… Dodatkowym urozmaiceniem takich kompozycji mogą być też niewielkie kartki z napisami – nadają one zdjęciom klimatu i charakteru. I tak możemy umieścić na zdjęciu kartkę z napisem „Bonjour” podkreślając w ten sposób fascynację francuską kulturą. Mogą być to też teksty pełne energii i motywacji – np. „just start” (sama chętnie go wykorzystuję). Ponadto, takie …

Kartki do wydruku z jesiennymi napisami Czytaj więcej »

tapeta na wrzesien do pobrania

Tapeta na wrzesień do pobrania

Dziś na tapecie… tapeta na wrzesień. Jak widać okres hiperaktywności photoshopowej trwa. Szykuję też dla Was inne niespodzianki na wrzesień, ale musicie jeszcze chwilkę na nie poczekać. A póki co mamy weekend, i końcówkę sierpnia… I powiem Wam że ja bardzo lubię te ostatnie dni wakacyjnych miesięcy. Zawsze wtedy przypominają mi się czasy podstawówki – to był taki emocjonujący czas w roku! Na przykład zakupy przed nowym rokiem szkolnym. Pamiętacie te piętrowe piórniki na suwak wypakowane …

Tapeta na wrzesień do pobrania Czytaj więcej »

„Make your dreams happen” – motywacyjna tapeta

W zeszłym tygodniu miałam urodziny. Wśród licznych życzeń, które docierały do mnie najróżniejszymi kanałami były oczywiście również te najbardziej klasyczne: „spełnienia marzeń”. Niestety same życzenia nie wystarczą – ostatecznie bowiem marzenia nie zrealizują się same. Trzeba w to zwykle włożyć jakiś wysiłek – a niejednokrotnie długa droga do realizacji marzeń wymaga od nas dodatkowo dyscypliny i wiele samozaparcia. I tu zaczyna się zabawa. Realizację marzeń czy szerzej celów najlepiej wspierać …

„Make your dreams happen” – motywacyjna tapeta Czytaj więcej »

Scroll to Top